Bagi pasangan yang sedang menanti kehadiran buah hati, tentu akan sangat memperhatikan setiap perubahan yang terjadi pada tubuh istrinya. Sebab, ada beberapa ciri-ciri mau hamil yang bisa menjadi tanda bahwa kehamilan sudah terjadi.
Ciri-ciri mau hamil ini bisa muncul beberapa hari atau minggu setelah pembuahan terjadi. Namun, perlu diingat bahwa tidak semua wanita mengalami ciri-ciri yang sama. Beberapa wanita mungkin hanya mengalami beberapa ciri-ciri saja, sementara yang lain mungkin tidak mengalaminya sama sekali.
Pada bagian selanjutnya, kita akan membahas ciri-ciri mau hamil yang paling umum terjadi. Dengan mengetahui ciri-ciri ini, pasangan dapat lebih bersiap menyambut kehadiran buah hati mereka.
Ciri-ciri Mau Hamil
Berikut ini adalah 7 ciri-ciri mau hamil yang paling umum terjadi:
- Terlambat haid
- Mual dan muntah
- Payudara membesar dan sensitif
- Sering buang air kecil
- Mudah lelah
- Perubahan suasana hati
- Fleks coklat atau merah muda
Jika Anda mengalami beberapa atau semua ciri-ciri di atas, sebaiknya segera lakukan tes kehamilan untuk memastikan apakah Anda benar-benar hamil.
Terlambat Haid
Terlambat haid adalah salah satu ciri-ciri mau hamil yang paling umum terjadi. Haid yang normal biasanya berlangsung selama 28 hari, dihitung dari hari pertama haid hingga hari sebelum haid berikutnya dimulai. Namun, setiap wanita memiliki siklus haid yang berbeda-beda. Ada yang siklus haidnya lebih pendek, ada pula yang lebih panjang.
Jika Anda mengalami terlambat haid selama lebih dari 1 minggu, sebaiknya segera lakukan tes kehamilan untuk memastikan apakah Anda benar-benar hamil. Namun, perlu diingat bahwa terlambat haid juga bisa disebabkan oleh faktor lain, seperti stres, kelelahan, perubahan berat badan, atau penggunaan kontrasepsi hormonal.
Jika Anda mengalami terlambat haid dan disertai dengan ciri-ciri mau hamil lainnya, seperti mual dan muntah, payudara membesar dan sensitif, sering buang air kecil, mudah lelah, perubahan suasana hati, atau fleks coklat atau merah muda, kemungkinan besar Anda sedang hamil.
Namun, untuk memastikannya, sebaiknya tetap lakukan tes kehamilan atau konsultasikan dengan dokter kandungan Anda.
Jika Anda sedang merencanakan kehamilan, sebaiknya mulai mencatat siklus haid Anda agar lebih mudah mengetahui jika terjadi keterlambatan haid. Anda juga bisa menggunakan aplikasi pelacak haid untuk membantu Anda memantau siklus haid Anda.
Mual dan Muntah
Mual dan muntah adalah salah satu ciri-ciri mau hamil yang paling umum terjadi. Kondisi ini biasanya disebut dengan morning sickness, meskipun sebenarnya bisa terjadi kapan saja, tidak hanya di pagi hari.
Mual dan muntah pada ibu hamil biasanya dimulai sekitar 6 minggu setelah pembuahan terjadi. Namun, ada juga yang mengalaminya lebih awal atau lebih lambat. Kondisi ini biasanya akan mereda pada trimester kedua kehamilan.
Penyebab pasti mual dan muntah pada ibu hamil belum diketahui secara pasti. Namun, diduga kondisi ini disebabkan oleh perubahan kadar hormon kehamilan, terutama hormon human chorionic gonadotropin (hCG). Hormon hCG ini meningkat pesat pada awal kehamilan, dan diduga dapat menyebabkan mual dan muntah.
Mual dan muntah pada ibu hamil biasanya tidak berbahaya. Namun, jika kondisi ini sangat parah hingga menyebabkan dehidrasi atau penurunan berat badan, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter kandungan Anda.
Berikut ini adalah beberapa tips untuk mengatasi mual dan muntah pada ibu hamil:
- Makan sedikit tapi sering.
- Hindari makanan yang berlemak, pedas, atau asam.
- Minum banyak air putih.
- Istirahat yang cukup.
- Hindari stres.
- Konsumsi suplemen vitamin B6 atau jahe.
Payudara Membesar dan Sensitif
Payudara membesar dan sensitif adalah salah satu ciri-ciri mau hamil yang umum terjadi. Perubahan ini biasanya dimulai sekitar 4-6 minggu setelah pembuahan terjadi.
- Payudara membesar
Payudara akan mulai membesar dan terasa lebih penuh. Hal ini disebabkan oleh peningkatan kadar hormon kehamilan, terutama hormon progesteron dan estrogen. Hormon-hormon ini merangsang pertumbuhan jaringan payudara untuk mempersiapkan produksi ASI.
- Puting susu membesar dan lebih gelap
Puting susu juga akan membesar dan lebih gelap. Hal ini disebabkan oleh peningkatan aliran darah ke payudara.
- Payudara terasa nyeri dan sensitif
Payudara juga akan terasa nyeri dan sensitif. Hal ini disebabkan oleh perubahan jaringan payudara dan peningkatan aliran darah.
- Muncul benjolan kecil di sekitar puting susu
Anda mungkin juga akan melihat munculnya benjolan kecil di sekitar puting susu. Benjolan ini disebut dengan kelenjar Montgomery. Kelenjar ini berfungsi untuk mengeluarkan minyak yang membantu menjaga kelembapan puting susu.
Perubahan pada payudara ini biasanya akan mereda setelah trimester pertama kehamilan. Namun, beberapa wanita mungkin akan terus mengalami perubahan ini hingga akhir kehamilan.
Sering Buang Air Kecil
Sering buang air kecil adalah salah satu ciri-ciri mau hamil yang umum terjadi. Kondisi ini biasanya dimulai sekitar 6-8 minggu setelah pembuahan terjadi.
- Peningkatan kadar hormon kehamilan
Peningkatan kadar hormon kehamilan, terutama hormon progesteron, dapat menyebabkan peningkatan produksi urine. Hal ini karena progesteron membuat otot-otot kandung kemih lebih rileks, sehingga kandung kemih tidak dapat menahan urine sebanyak biasanya.
- Pertumbuhan rahim
Pertumbuhan rahim juga dapat menyebabkan sering buang air kecil. Rahim yang membesar akan menekan kandung kemih, sehingga mengurangi kapasitasnya untuk menahan urine.
- Peningkatan aliran darah ke ginjal
Peningkatan aliran darah ke ginjal selama kehamilan juga dapat menyebabkan peningkatan produksi urine. Ginjal akan menyaring lebih banyak darah dan menghasilkan lebih banyak urine.
- Konsumsi cairan yang lebih banyak
Ibu hamil biasanya akan mengonsumsi lebih banyak cairan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh yang meningkat. Hal ini juga dapat menyebabkan sering buang air kecil.
Sering buang air kecil selama kehamilan biasanya tidak berbahaya. Namun, jika kondisi ini disertai dengan nyeri atau kesulitan buang air kecil, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter kandungan Anda.
Mudah Lelah
Mudah lelah adalah salah satu ciri-ciri mau hamil yang umum terjadi. Kondisi ini biasanya dimulai sekitar 6-8 minggu setelah pembuahan terjadi.
- Peningkatan kadar hormon kehamilan
Peningkatan kadar hormon kehamilan, terutama hormon progesteron, dapat menyebabkan rasa lelah dan lesu. Progesteron bekerja dengan memperlambat metabolisme tubuh, sehingga tubuh membutuhkan lebih banyak energi untuk melakukan aktivitas yang sama.
- Peningkatan volume darah
Selama kehamilan, volume darah ibu akan meningkat sekitar 50%. Hal ini diperlukan untuk memenuhi kebutuhan oksigen dan nutrisi yang meningkat bagi janin.
- Peningkatan produksi sel darah merah
Untuk memenuhi kebutuhan oksigen yang meningkat, tubuh ibu hamil akan memproduksi lebih banyak sel darah merah. Proses produksi sel darah merah ini membutuhkan banyak energi, sehingga ibu hamil mungkin merasa lebih lelah.
- Perubahan pola tidur
Perubahan pola tidur juga dapat menyebabkan ibu hamil merasa lebih lelah. Perubahan pola tidur ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti mual dan muntah, sering buang air kecil, atau kecemasan.
Rasa lelah selama kehamilan biasanya akan berkurang setelah trimester pertama. Namun, beberapa ibu hamil mungkin akan terus mengalami rasa lelah hingga akhir kehamilan.
Perubahan Suasana Hati
Perubahan suasana hati adalah salah satu ciri-ciri mau hamil yang umum terjadi. Kondisi ini biasanya dimulai sekitar 6-8 minggu setelah pembuahan terjadi.
- Peningkatan kadar hormon kehamilan
Peningkatan kadar hormon kehamilan, terutama hormon estrogen dan progesteron, dapat memengaruhi suasana hati ibu hamil. Perubahan kadar hormon ini dapat menyebabkan ibu hamil merasa lebih emosional, sensitif, dan mudah menangis.
- Kelelahan
Kelelahan yang dialami ibu hamil juga dapat memengaruhi suasana hatinya. Ketika ibu hamil merasa lelah, mereka mungkin lebih mudah merasa kesal, marah, atau sedih.
- Stres
Stres yang dialami ibu hamil, baik karena perubahan fisik, perubahan hormonal, atau perubahan kehidupan, juga dapat memengaruhi suasana hatinya.
- Kecemasan
Kecemasan tentang kehamilan, persalinan, dan menjadi orang tua juga dapat menyebabkan perubahan suasana hati pada ibu hamil.
Perubahan suasana hati selama kehamilan biasanya akan membaik setelah trimester pertama. Namun, beberapa ibu hamil mungkin akan terus mengalami perubahan suasana hati hingga akhir kehamilan.
Fleks Coklat atau Merah Muda
Fleks coklat atau merah muda adalah salah satu ciri-ciri mau hamil yang mungkin terjadi. Kondisi ini biasanya terjadi sekitar 1-2 minggu setelah pembuahan terjadi.
- Implantasi
Fleks coklat atau merah muda pada awal kehamilan dapat disebabkan oleh implantasi, yaitu proses menempelnya embrio pada dinding rahim.
- Perubahan hormonal
Perubahan kadar hormon kehamilan, terutama hormon estrogen dan progesteron, juga dapat menyebabkan fleks coklat atau merah muda.
- Iritasi serviks
Iritasi serviks yang disebabkan oleh pemeriksaan panggul atau hubungan seksual juga dapat menyebabkan fleks coklat atau merah muda.
- Keguguran
Fleks coklat atau merah muda juga bisa menjadi tanda keguguran. Namun, perlu diingat bahwa tidak semua fleks coklat atau merah muda merupakan tanda keguguran.
Jika Anda mengalami fleks coklat atau merah muda selama kehamilan, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter kandungan Anda untuk memastikan penyebabnya.
Conclusion
Ciri-ciri mau hamil yang telah dijelaskan di atas dapat menjadi tanda bahwa Anda sedang mengandung. Namun, perlu diingat bahwa tidak semua wanita mengalami ciri-ciri yang sama. Beberapa wanita mungkin hanya mengalami beberapa ciri-ciri saja, sementara yang lain mungkin tidak mengalaminya sama sekali.
Jika Anda mengalami beberapa atau semua ciri-ciri di atas, sebaiknya segera lakukan tes kehamilan untuk memastikan apakah Anda benar-benar hamil. Tes kehamilan dapat dilakukan di rumah atau di klinik kesehatan.
Jika hasil tes kehamilan Anda positif, selamat! Anda akan segera menjadi orang tua.
Namun, jika hasil tes kehamilan Anda negatif tetapi Anda masih mengalami ciri-ciri mau hamil, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan Anda untuk memastikan penyebabnya.
Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda. Tetap jaga kesehatan dan semoga kehamilan Anda lancar hingga persalinan nanti.