Endurance Adalah
Artikel: Endurance adalah Apa itu Endurance? Endurance adalah kemampuan tubuh untuk bertahan dalam menghadapi aktivitas fisik yang berat dalam jangka waktu yang lama. Istilah ini sering digunakan dalam dunia olahraga dan kebugaran untuk menggambarkan kemampuan seorang atlet atau individu dalam menjalankan aktivitas fisik dengan konsisten dan tanpa kelelahan yang berlebihan. Jenis-jenis Endurance Terdapat beberapa jenis … Read more