Bagi pasangan yang sedang merencanakan untuk memiliki momongan, mengetahui ciri-ciri wanita subur dan gampang hamil sangatlah penting. Dengan begitu, pasangan dapat mempersiapkan diri dengan baik dan meningkatkan peluang untuk cepat hamil.
Wanita yang subur memiliki sistem reproduksi yang sehat dan berfungsi dengan baik. Kondisi ini memungkinkan sel telur untuk matang dan dilepaskan dengan teratur, serta rahim yang siap untuk menerima dan menanamkan sel telur yang telah dibuahi.
Berikut ini adalah beberapa ciri-ciri wanita subur dan gampang hamil yang perlu diketahui:
Ciri-Ciri Wanita Subur dan Gampang Hamil
Wanita subur memiliki beberapa ciri fisik dan kondisi kesehatan yang menunjukkan kesuburannya.
- Siklus haid teratur
- Lendir serviks encer
- Suhu basal tubuh tinggi
- Perut bagian bawah nyeri
- Payudara sensitif
- Gairah seksual tinggi
Jika Anda memiliki beberapa ciri-ciri tersebut, kemungkinan besar Anda termasuk wanita yang subur dan gampang hamil. Namun, untuk memastikannya, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kandungan.
Siklus Haid Teratur
Salah satu ciri wanita subur dan gampang hamil adalah memiliki siklus haid yang teratur. Siklus haid yang teratur menunjukkan bahwa hormon reproduksi wanita tersebut seimbang dan berfungsi dengan baik.
Siklus haid yang normal berkisar antara 21 hingga 35 hari, dihitung dari hari pertama haid hingga hari sebelum haid berikutnya dimulai. Wanita dengan siklus haid yang teratur biasanya mengalami ovulasi (pelepasan sel telur dari ovarium) sekitar 14 hari sebelum haid berikutnya dimulai.
Ovulasi adalah waktu yang paling subur bagi wanita. Pada saat ini, sel telur yang matang siap untuk dibuahi oleh sperma. Jika terjadi pembuahan, sel telur yang telah dibuahi akan menempel pada dinding rahim dan berkembang menjadi embrio.
Jika Anda memiliki siklus haid yang tidak teratur, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan. Siklus haid yang tidak teratur dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk ketidakseimbangan hormon, masalah tiroid, atau kondisi medis lainnya.
Dengan mengetahui siklus haid Anda, Anda dapat lebih mudah menentukan kapan masa subur Anda. Ini akan membantu Anda dan pasangan untuk merencanakan hubungan seksual yang tepat waktu untuk meningkatkan peluang kehamilan.
Lendir Serviks Encer
Lendir serviks adalah cairan yang dihasilkan oleh kelenjar serviks (leher rahim). Lendir serviks berfungsi untuk menjaga kelembapan vagina dan membantu sperma mencapai sel telur.
- Lendir serviks encer dan bening
Menunjukkan bahwa wanita sedang dalam masa subur. Lendir serviks yang encer dan bening menyerupai putih telur mentah.
- Lendir serviks kental dan lengket
Menunjukkan bahwa wanita tidak sedang dalam masa subur. Lendir serviks yang kental dan lengket akan menghalangi sperma untuk mencapai sel telur.
- Lendir serviks berbau tidak sedap
Menunjukkan bahwa mungkin ada infeksi pada vagina atau serviks. Jika Anda mengalami lendir serviks yang berbau tidak sedap, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan.
- Lendir serviks bercampur darah
Menunjukkan bahwa mungkin ada masalah pada serviks atau rahim. Jika Anda mengalami lendir serviks yang bercampur darah, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter kandungan.
Anda dapat mengamati perubahan lendir serviks Anda dengan cara memasukkan jari bersih ke dalam vagina dan merasakan lendir yang keluar. Anda juga dapat menggunakan kertas toilet untuk melihat lendir serviks saat Anda menyeka vagina setelah buang air kecil.
Suhu Basal Tubuh Tinggi
Suhu basal tubuh (BBT) adalah suhu tubuh terendah yang dicapai selama tidur. BBT wanita biasanya akan sedikit meningkat setelah ovulasi. Peningkatan suhu tubuh ini disebabkan oleh hormon progesteron yang diproduksi oleh korpus luteum (badan kuning) setelah ovulasi.
Wanita yang sedang dalam masa subur biasanya akan mengalami peningkatan BBT sekitar 0,2-0,5 derajat Celcius setelah ovulasi. Peningkatan BBT ini biasanya berlangsung selama 12-14 hari, hingga menjelang haid berikutnya dimulai.
Jika Anda ingin mengetahui apakah Anda sedang dalam masa subur, Anda dapat mengukur BBT Anda setiap pagi sebelum bangun tidur. Anda dapat menggunakan termometer khusus untuk mengukur BBT, atau menggunakan termometer biasa yang diletakkan di ketiak.
Setelah beberapa bulan mengukur BBT, Anda akan dapat melihat pola perubahan BBT Anda. Pola perubahan BBT ini dapat membantu Anda untuk mengetahui kapan Anda sedang ovulasi dan kapan masa subur Anda.
Jika Anda sedang merencanakan kehamilan, Anda dapat menggunakan informasi tentang BBT Anda untuk menentukan kapan waktu yang tepat untuk berhubungan seksual. Berhubungan seksual pada saat masa subur akan meningkatkan peluang Anda untuk hamil.
Perut Bagian Bawah Nyeri
Beberapa wanita mengalami nyeri pada perut bagian bawah selama masa subur. Nyeri ini biasanya ringan dan berlangsung selama beberapa hari. Nyeri ini disebabkan oleh aktivitas ovarium yang meningkat selama ovulasi.
Nyeri perut bagian bawah akibat ovulasi biasanya terasa seperti kram atau nyeri tumpul. Nyeri ini dapat terjadi di salah satu sisi perut bagian bawah, atau di kedua sisi. Nyeri ini juga dapat disertai dengan keluarnya sedikit darah atau bercak dari vagina.
Nyeri perut bagian bawah akibat ovulasi biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika Anda mengalami nyeri perut bagian bawah yang parah atau berlangsung lama, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan.
Nyeri perut bagian bawah yang parah atau berlangsung lama dapat disebabkan oleh berbagai kondisi medis, termasuk:
- Kehamilan ektopik
- Infeksi panggul
- Kista ovarium
- Endometriosis
- Penyakit radang panggul (PID)
Jika Anda mengalami nyeri perut bagian bawah yang parah atau berlangsung lama, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter kandungan untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Payudara Sensitif
Banyak wanita mengalami payudara yang sensitif selama masa subur. Payudara yang sensitif biasanya terasa nyeri, bengkak, atau berat.
- Puting payudara sensitif
Puting payudara yang sensitif dapat terasa nyeri atau perih saat disentuh. Hal ini disebabkan oleh peningkatan kadar hormon progesteron selama masa subur.
- Areola payudara membesar
Areola payudara (area berwarna gelap di sekitar puting payudara) dapat membesar dan menggelap selama masa subur. Hal ini juga disebabkan oleh peningkatan kadar hormon progesteron.
- Payudara terasa nyeri atau bengkak
Payudara yang terasa nyeri atau bengkak selama masa subur juga disebabkan oleh peningkatan kadar hormon progesteron. Peningkatan kadar hormon progesteron dapat menyebabkan kelenjar susu di payudara membesar dan lebih aktif memproduksi ASI.
- Payudara terasa berat
Payudara yang terasa berat selama masa subur juga disebabkan oleh peningkatan kadar hormon progesteron. Peningkatan kadar hormon progesteron dapat menyebabkan payudara menahan lebih banyak cairan, sehingga terasa lebih berat.
Payudara yang sensitif biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika Anda mengalami nyeri payudara yang parah atau berlangsung lama, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan.