Mimpi basah adalah pengalaman umum yang terjadi pada kebanyakan orang selama pubertas. Ini adalah pelepasan sperma yang tidak disengaja selama tidur. Mimpi basah biasanya terjadi pada malam hari, tetapi dapat juga terjadi pada siang hari. Mimpi basah umumnya tidak berbahaya dan merupakan bagian normal dari perkembangan seksual.
Mimpi basah disebabkan oleh peningkatan kadar testosteron pada masa pubertas. Testosteron adalah hormon seks pria yang bertanggung jawab untuk perkembangan karakteristik seksual pria, seperti pertumbuhan rambut wajah, suara yang dalam, dan massa otot. Peningkatan kadar testosteron selama pubertas menyebabkan peningkatan produksi sperma. Ketika sperma menumpuk di saluran sperma, hal ini dapat menyebabkan mimpi basah.
Mimpi basah dapat menjadi pengalaman yang memalukan atau mengganggu bagi beberapa orang. Namun, penting untuk diingat bahwa mimpi basah adalah hal yang normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Jika Anda mengalami mimpi basah, cukup ganti pakaian dan seprai Anda dan lanjutkan tidur. Tidak perlu mandi atau membersihkan diri secara khusus.