Pengertian Peregang
Peregang adalah kata benda yang memiliki arti sebagai peralatan atau alat yang digunakan untuk meregangkan atau melenturkan otot atau bagian tubuh tertentu. Peregang juga bisa merujuk pada gerakan atau tindakan meregangkan atau melenturkan otot atau bagian tubuh tertentu.
Contoh Penggunaan Peregang dalam Kalimat
Contoh 1:
Saat berolahraga, sebaiknya kamu menggunakan peregang untuk melenturkan otot sebelum dan sesudah beraktivitas.
Contoh 2:
Setelah duduk lama di depan komputer, aku sering menggunakan peregang untuk meregangkan otot punggungku.
Contoh 3:
Dokter mengatakan bahwa aku harus melakukan peregangan rutin setiap pagi untuk menjaga kelenturan otot-ototku.
Antonim Peregang
Terdapat beberapa antonim atau lawan kata dari peregang, yaitu:
- Keras
- Kaku
- Tegang
Sinonim Peregang
Berikut ini adalah beberapa sinonim atau kata-kata yang memiliki arti yang sama dengan peregang:
- Meregangkan
- Melenturkan
- Mengendurkan