bengkoang

Manfaat Buah Bengkoang untuk Kesehatan Tubuh

by

Bengkoang merupakan salah satu buah yang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia. Buah ini memiliki rasa yang manis dan segar, serta mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Selain dikonsumsi langsung, bengkoang juga dapat diolah menjadi berbagai macam makanan dan minuman, seperti rujak, es buah, dan jus. Dalam 100 gram bengkoang, terkandung sekitar 40 kalori, … Read more

Manfaat Bengkoang untuk Kesehatan dan Kecantikan

by

Bengkoang merupakan salah satu buah yang kaya akan manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Buah ini memiliki kandungan air yang tinggi, serta mengandung berbagai vitamin dan mineral penting, seperti vitamin C, vitamin B6, kalium, dan fosfor. Selain itu, bengkoang juga mengandung senyawa antioksidan yang tinggi, sehingga dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. … Read more