Manfaat Folat bagi Kesehatan Tubuh
Folat, juga dikenal sebagai asam folat atau vitamin B9, merupakan nutrisi penting yang berperan penting bagi kesehatan tubuh. Ini adalah vitamin yang larut dalam air, artinya tidak dapat disimpan oleh tubuh dan perlu dikonsumsi secara teratur melalui makanan atau suplemen. Folat memiliki berbagai manfaat kesehatan, terutama bagi wanita hamil dan orang-orang yang sedang mempersiapkan kehamilan. … Read more