Makanan merupakan sumber energi utama bagi tubuh. Makanan yang kita konsumsi sehari-hari harus mengandung zat gizi yang lengkap dan seimbang, agar tubuh dapat berfungsi dengan baik. Zat gizi dibagi menjadi dua kelompok besar, yaitu makronutrien dan mikronutrien. Makronutrien terdiri dari karbohidrat, protein, dan lemak. Sedangkan mikronutrien terdiri dari vitamin dan mineral. Masing-masing zat gizi memiliki … Read more
Article: Kerangka Pikir Penyebab Masalah Gizi Masalah gizi merupakan permasalahan serius yang dapat mempengaruhi kesehatan seseorang. Terdapat berbagai faktor yang dapat menjadi penyebab masalah gizi. Pada tahun 2024, beberapa faktor ini masih menjadi perhatian utama dalam upaya penanggulangan masalah gizi. 1. Faktor Ekonomi Faktor ekonomi menjadi salah satu penyebab utama masalah gizi. Ketidakmampuan seseorang untuk … Read more
Pengertian Gizi Menurut Para Ahli: Panduan Lengkap untuk Memahami Gizi Gizi merupakan salah satu aspek terpenting dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan tubuh. Asupan gizi yang tepat dapat membantu mencegah berbagai penyakit, meningkatkan kinerja tubuh, dan mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang optimal. Namun, apa sebenarnya pengertian gizi menurut para ahli? Mari kita bahas lebih dalam dalam … Read more