Handstand Adalah
Apa itu Handstand? Handstand adalah suatu pose senam atau yoga di mana tubuh berdiri terbalik dengan tangan sebagai penopang utama. Pose ini melibatkan kekuatan inti, stabilisasi tubuh, dan keseimbangan yang baik. Handstand sering digunakan sebagai latihan yang menantang untuk menguji kekuatan dan fleksibilitas tubuh. Manfaat Handstand Handstand memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan pikiran. Beberapa … Read more