Manfaat Mandi Malam Sebelum Tidur
Mandi malam sebelum tidur punya banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Air hangat dapat membantu merelaksasi otot-otot, meredakan stres, dan meningkatkan kualitas tidur. Selain itu, mandi malam juga dapat membantu membersihkan kulit dari kotoran dan sel-sel kulit mati, serta mencegah penyebaran kuman dan bakteri. Mandi malam juga dapat membantu meredakan gejala pilek dan flu. … Read more